افتادگی پوست شکم، باقی ماندن چربی های مقاوم و شل شدن عضلات شکم از مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد بعد از بارداری یا کاهش وزن شدید با آن مواجه می‌شوند. در چنین شرایطی، روش‌های معمول مثل رژیم غذایی و ورزش همیشه نتیجه کافی ایجاد نمی‌کنند.

یکی از روش های مؤثر برای اصلاح این وضعیت، جراحی ابدومینوپلاستی یا همان عمل زیبایی شکم (تامی تاک) است که در کرمانشاه توسط جراحان پلاستیک انجام می‌شود. در کلینیک زیبایی شفق، تحت نظر دکتر شفق اسدی، این جراحی با هدف بهبود فرم شکم، ترمیم عضلات و حذف پوست اضافه انجام می‌گیرد.

آبدومینوپلاستی یا تامی تاک چیست؟

ابدومینوپلاستی که با نام عمل تامی تاک نیز شناخته می‌شود، یک جراحی زیبایی برای اصلاح افتادگی پوست شکم، حذف چربی‌های اضافی و سفت کردن عضلات دیواره شکم است. برخلاف روش هایی مثل لیپوساکشن که فقط چربی را خارج می‌کنند، در این جراحی علاوه بر چربی، پوست اضافه نیز برداشته شده و عضلات شکم ترمیم می‌شوند. به همین دلیل نتیجه آن ماندگارتر و قابل توجه تر است.

عمل ابدو برای چه افرادی مناسب است؟

آیا این جراحی برای شما مناسب است؟

• خانم هایی که پس از بارداری های متعدد دچار افتادگی پوست و جدایی عضلات شکم شده‌اند.
• افرادی که کاهش وزن زیادی داشته اند و پوست اضافی شکم آن‌ها آویزان است.
• افرادی که با وجود رژیم و ورزش، چربی و پوستِ مقاوم در قسمت پایین شکم دارند.
• افرادی که از نظر جسمی در سلامت کامل هستند و انتظارات واقع بینانه ای از نتیجه جراحی دارند.

برای دریافت مشاوره و رزرو وقت آنلاین برای انجام عمل ابدو در کرمانشاه، فرم زیر را تکمیل کنید:

انواع روش های جراحی پلاستیک شکم

کوچک کردن شکم با توجه به میزان شلی پوست و نیاز بیمار به چند روش مختلف انجام می‌شود:

۱. ابدومینوپلاستی کامل (Full Abdominoplasty)

مخصوص افرادی که افتادگی پوست در سراسر شکم (بالا و پایین ناف) دارند. در این روش یک برش بزرگ در قسمت پایین شکم زده می‌شود، پوست اضافه برداشته شده و ناف طبیعی فرد مجدداً فرم داده و جابه‌جا می‌شود.

۲. مینی ابدومینوپلاستی (Mini Tummy Tuck)

مناسب افرادی که چربی و پوست اضافی آن ها فقط در ناحیه زیر ناف متمرکز است. برش در این روش بسیار کوچک تر است و معمولاً نیازی به جابه‌جایی ناف نیست.

۳. ابدومینوپلاستی محیطی (۳۶۰ درجه)

برای کسانی که کاهش وزن بسیار شدیدی داشته‌اند و افتادگی پوست نه تنها در شکم، بلکه در پهلوها و کمر نیز وجود دارد.

مزایای شگفت انگیز جراحی زیبایی شکم (فراتر از زیبایی)

این جراحی صرفاً یک عمل ظاهری نیست و خطرات عمل ابدومینوپلاستی در برابر فواید آن بسیار ناچیز است:

• درمان دیاستاز رکتی و کاهش کمردرد: بارداری یا چاقی باعث فاصله افتادن بین عضلات راست شکم می‌شود. دوختن این عضلات در حین عمل، ستون فقرات را بهتر حمایت کرده و کمردرد را به شدت کاهش می‌دهد.
• بهبود وضعیت تنفسی و هسته بدن: تقویت عضلات مرکزی به بهبود استایل ایستادن کمک می‌کند.
• پیشگیری از مشکلات جسمی: تجمع بافت چربی و پوست اضافه روی اندام های داخلی فشار می‌آورد. برداشتن این بافت، خطرات مرتبط با دیابت، بیماری های قلبی و عفونت‌های پوستی را کاهش می‌دهد.
• افزایش عزت نفس: حس سبکی، راحتی در انتخاب لباس و خلاصه شدن از شر برآمدگی‌های شکم، کیفیت زندگی شما را متحول می‌کند.

آمادگی‌ها و اقدامات قبل از جراحی شکم

برای داشتن یک عمل ایمن و بدون خطر، رعایت نکات زیر پیش از مراجعه به مرکز زیبایی شفق ضروری است:

1. آزمایشات کامل: انجام آزمایش خون، نوار قلب و بررسی‌های پزشکی پیش از عمل الزامی است.
2. ترک دخانیات و الکل: نیکوتینِ سیگار و قلیان خون رسانی به پوست را مختل می‌کند. باید حداقل ۲ تا ۴ هفته قبل از عمل مصرف سیگار را کاملاً متوقف کنید.
3. تنظیم داروها: مصرف داروهای رقیق‌کننده خون (مانند آسپرین، ایبوپروفن) باید با نظر پزشک قطع شود.
4. کنترل وزن: به ثبات وزنی نسبی برسید. این عمل برای کاهش وزن نیست، بلکه برای فرم دهی نهایی است.

مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی و دوره نقاهت

• استراحت: به یک دوره استراحت ۱۰ تا ۱۴ روزه در منزل نیاز خواهید داشت.
• نحوه خوابیدن: در روزهای اول باید به صورت نیمه‌نشسته (زاویه ۳۰ درجه) بخوابید تا فشاری به بخیه ها وارد نشود.
• گن بعد از عمل ابدومینوپلاستی: استفاده از گن فشاری مخصوص برای ۴ الی ۶ هفته (طبق دستور پزشک) ضروری است. گن به کاهش ورم، کبودی، چسبیدن درست پوست به بافت زیرین و تسریع ترمیم زخم ها کمک می‌کند.
• کنترل ورم: ورم بعد از ابدومینوپلاستی چقدر طول میکشد؟ این ورم طبیعی بین ۱ تا ۳ ماه به مرور کاهش می‌یابد. نوشیدن آب فراوان، پیاده روی ملایم (از ۴۸ ساعت بعد از عمل) و کاهش مصرف نمک به رفع سریع تر آن کمک می‌کند.
• درد و داروها: آیا عمل شکم درد دارد؟ بله، در روزهای اول احساس کشیدگی و درد خواهید داشت که با مسکن های تجویز شده توسط پزشک به خوبی کنترل می‌شود.

عوارض جراحی زیبایی شکم؛ واقعیت‌ها و پیشگیری

عوارض جراحی زیبایی شکم در صورت انجام توسط جراح متخصص بسیار پایین است. با این حال، آگاهی از موارد زیر طبیعی است:

• کبودی و تورم: که بخشی از روند طبیعی ترمیم بدن است.
• بی‌حسی موقت: ممکن است تا چند ماه در ناحیه شکم احساس بی حسی یا گزگز داشته باشید که به مرور برطرف می‌شود.
• سروما (تجمع مایع): از عوارض نادر است که با پوشیدن مرتب گن و استفاده از درن های موقت در روزهای اول قابل پیشگیری است.

نکته مهم درباره جای بخیه: ایا جای بخیه ابدومینوپلاستی میماند؟ برش جراحی نیاز است، اما پزشک با ترجبه برش را دقیقاً در خط پایین شکم (زیر پوشش لباس زیر یا مایو) می‌زند تا در معرض دید نباشد. جای بخیه‌ها به مرور زمان و با استفاده از کرم های ترمیم کننده کمرنگ و محو می‌شود.

ماندگاری عمل ابدومینوپلاستی و دلایل بازگشت شکم

ایا عمل ابدومینوپلاستی بازگشت دارد؟ پاسخ کوتاه این است که نتایج این عمل دائمی است، مگر در شرایط خاص:

1. بارداری مجدد: تغییرات هورمونی و کشش پوست در بارداری بعد از عمل ابدومینوپلاستی می‌تواند عضلات و پوست شکم را دوباره شل کند. توصیه می‌شود بانوانی که قصد بارداری مجدد دارند، این عمل را به تعویق بیندازند.
2. نوسانات شدید وزنی: چاق و لاغر شدن‌های افراطی و عدم رعایت رژیم غذایی سالم، باعث تجمع دوباره چربی می‌شود.
3. سبک زندگی: ورزش منظم و رژیم غذایی سالم، کلید حفظ این فرم بی‌نظیر است. پس از طی شدن دوره نقاهت (حدود ۲ ماه) می‌توانید ورزش را از سر بگیرید.

سوالات متداول